ЙОГА СЕРДЦА - это наиболее близкое название интегрального пути раскрытия своего Истинного Я, которое пусто, блаженно и безгранично, подобно небу.

​

ЙОГА СЕРДЦА, в первую очередь, указывает на сущностную природу Атмана, то есть на сердцевину, которой присущ безграничный внутренний покой.

​

ЙОГА СЕРДЦА - это путь без пути в своем наивысшем аспекте, когда ОСОЗНАНИЕ непрерывно, неподвижно и созерцает безграничную игру энергий, проявляющихся в повседневности.

​

И, в то же время, ЙОГА СЕРДЦА содержит в себе множество относительных и подготовительных практик, очищающих ум, энергию и тело таких как медитации, дыхательные практики (пранаямы), крии, асаны, мантры, бескорыстное служение на благо всех живых существ, почитание  Божеств и святых Древа Прибежища, изучение философии и священных текстов, и особенно философии Адвайта Веданты и Кашмирского шиваизма.

​

Искренняя практика ЙОГИ СЕРДЦА – всегда дарует живой опыт в теле и за его пределами. И лучшее начало – это непосредственное общение с Мастером, который прямо укажет на иллюзии в виде ложных убеждений, представлений и вдохновит превосходить свои слабости.